Рецепты снижения холестерина

Снижение холестерина народными средствами

Помогают такие соки, выжатые непосредственно перед употреблением:

Обратите внимание! Сок свеклы, после того, как выжили, пить не рекомендуется, его необходимо 1,5–2 часа подержать в холодильнике.

75 г цельных семян льна залить 0,5 л кипятка в термосе. Настаивать 4 часа. Процедить. Дозировка: выпивать по 30-50 мл (можно разбавлять водой) за полчаса до еды 3 раза в день. Курс — произвольный.

Как выбрать?

  1. Сдайте анализы, пройдите обследование.
  2. Поинтересуйтесь у лечащего врача, не посоветует ли он вам какое-нибудь средство. Следуйте его рекомендациям.
  3. Изучите самостоятельно, что предлагает народная медицина. Выберите 8-10 рецептов.
  4. Изучите на них отзывы. Если слишком много отрицательных — убирайте из списка.
  5. У оставшихся познакомьтесь с возможными побочными эффектами, противопоказаниями и их совместимостью с лекарственными препаратами.
  6. В итоге такого тщательного отбора у вас должен остаться только один рецепт. Никогда не начинайте применять несколько одновременно.
  7. Получите разрешение лечащего врача на его использование.

Прополис обладает иммуностимулирующим, антибактериальным эффектом, улучшает обмен веществ и имеет в своем

Удобнее всего употреблять льняное масло. Для этого необходимо пить его на голодный желудок, за пол часа до завтрака (1 ст. л). Результат изменения показателей холестерина будет заметным уже через месяц.

В процессе питья рекомендуется соблюдать несложную диету. Необходимо ежедневно кушать яблоки и свежий укроп, в них находится большое количество витамина С и полезных пектинов. Это сочетание полезных веществ, которые оказывают на вены и артерии положительное влияние.

Как применять:

Рецепт №1. 30 колен золотого уса (расстояние от узла до узла) залить 1 л водки. Держать в закупоренной бутылке 14 дней в тепле, желательно где потемнее. По истечении обозначенного времени настойка должна приобрести фиолетовый оттенок. Её взболтать и процедить.

Примерно 80% холестерина, содержащегося в крови человека, вырабатывается половыми железами, печенью, надпочечниками, кишечником, а также почками и только 20% поступает в организм с пищей.

Схема обмена холестерина

07 Окт 2014 1:18

Dorothea писал(а):
Не совсем поняла, в каком месте высокий холестерин коррелирует с печенью, кроме общего соображения, что все в организме взаимосвязанно

функция энзимов печени хорошо описана здесь:

http://www.meddaily.ru/article/25sep2014/stststs_in

печень нужно проверить,а плохой холестерин в таком юном возрасте можно снизить и диетой,главное мотивация.

и еще рецептик: вкусный салатик «Союз авокадо и киви»

http://forum.say7.info/topic72345.html

Вереск

Главным принципом такой диеты является использование в своем рационе продуктов, которые способны регулировать холестерин в крови. На всевозможных кулинарных форумах, сайтах и блогах можно почерпнуть тонны рецептов, которые помогут готовить здоровую пищу не только правильно, но и вкусно.

В норме внутренняя поверхность кровеносных сосудов гладкая и эластичная. Целостность их стенок нарушается под воздействием следующих факторов:

К причинам, способным усилить синтез внутреннего холестерина, можно отнести следующие:

Снижение холестерина овсом

Через 10 дней употребления отвара из овса, холестериновый показатель в крови снижается почти в два раза. Кроме того, заметно улучшается состояние кожи лица, из организма активно выводятся вредные вещества.

10 Окт 2014 2:28

Десерт из тыквы и сухофруктов с мёдом

http://forum.say7.info/topic49040.html nyam2

мёд можно исключить

Вереск

Отвар из семян льна пьют 3 недели. 100 г сырья заливают 500 мл кипятка, закрывают крышкой, настаивают 2-3 часа. Начинают с 2 ст. л., каждые 2 дня дозировку увеличивают на 1 ст. л., постепенно доводя количество до 100 мл/сутки. Отвар выпивают натощак, длительность терапии составляет 1-1,5 месяца.

Полезная люцерна

Уникальным свойством обладает люцерна посевная, потому что она почти на 100% способна снизить вредный холестерин. Лечение организма проводят свежими ростками, появляющимися в домашних условиях. Ростки состригают и делают из них сок, принимая его трижды в день по 2 столовые ложки один месяц.

Баклажаны
Баклажаны

Фасоль для снижения холестерина

На ночь следует замочить фасоль (100 гр.), наутро промыть фасоль, отварить до готовности с добавлением щепотки соды. За день съесть фасоль, поделив на 2 приема. Повторять такое «лечение» ежедневно 21 день. После сдать анализ – холестерин снизится.

Важно тщательно следовать рекомендациям врача, а также избавиться от вредных привычек. Полезны пешие прогулки и физические занятия. Все это поможет быстро снизить уровень холестерина в составе крови.